Beschadiging of slijtage van kraakbeen… Wat nu?

Kraakbeen beschermt de botstukken van een gewricht tegen beschadigingen en zorgt voor soepele, pijnvrije bewegingen.

Naarmate kraakbeen veroudert, verandert de samenstelling, waardoor de veerkracht van het kraakbeen vermindert en gemakkelijk kan beschadigen (ook onder invloed van bepaalde ziektes zoals reuma). De meeste structuren in het lichaam kunnen zich goed herstellen, maar kraakbeen herstelt moeizaam. Het kraakbeen bezit geen bloedvoorziening en zenuwvoorziening. Het kraakbeen kan geen pijn registreren.

De pijn die optreedt na kraakbeenschade komt niet direct van het kraakbeen maar van geïrriteerde structuren rondom, zoals het slijmvlies, botvlies en kapsel. Als de kraakbeenlaag helemaal verdwenen is, kan er pijn geregistreerd worden door het bot onder het kraakbeen.

Het is hierbij dus belangrijk om onderscheid te maken tussen kleine kraakbeen beschadigingen (ruwe plekken, putjes) die ook wel chondropathie worden genoemd en daadwerkelijke slijtage of artrose. Daarvan is pas sprake als het kraakbeen tenslotte verdwijnt en het onderliggende bot bloot komt te liggen in het gewricht (bron: Koningin Beatrix Ziekenhuis)

Bones Vitalis Botten & Kraakbeen

Probeer nu

Wat kunnen aminozuren betekenen

Collageen aminozuurverbindingen zijn uitgebreid getest op het regeneratie-effect op kraakbeenweefsel en aantoonbaar effect op het verminderen van gewricht ongemak en stijfheid in een dubbelblind placebo gecontroleerde studie {1].

Een aantal recente studies toont aan dat de behandeling van artrose en reuma met aminozuren zeer effectief blijkt te zijn. Collageen aminozuurverbindingen bevorderen de aanmaak van nieuw kraakbeen. Consumptie van deze uitgekiende aminozuurverbindingen zal er voor zorgen dat ons lichaam volop wordt voorzien van bouwstenen die weefsels vernieuwen, zoals bot, kraakbeen en gewrichten [2]. Terwijl meerdere studies ook hebben bevestigd dat patiënten met grote slijtage aan gewrichten het meest profiteerden van deze aminozuren [3).

Ontdek meer…

{1} Voetnoten studies:

Jiang, et al. 2014. Collagen Peptides for  Treatment of Knee Osteoarthritis: A Double-Blind Randomized, Placebo-Controlled Study. Agro Food Industry Hi Tech 25(2): 20–21

[2] Voetnoten studies:

T.E. McAlindon 2011, Change in knee osteoarthritis cartilage detected by delayed gadolinium enhanced magnetic resonance imaging following treatment with collagen peptides: a pilot randomized controlled trial.

Moskowitz, R., 2000. Role of collagen peptides in bone and joint disease. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30: 87-99.

[3] Voetnoten studies:

Moskowitz, R., 2000. Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30: 87-99.

Benito-Ruiz P. et al., 2009. A randomized controlled trial on the efficacy and safety of a food ingredient,collagen hydrolysate, for improving joint comfort. International Journal of Food Sciences and Nutrition, 60:99-113.