Voorkom reuma… Hoe dan?

Mensen zijn zich vaak niet bewust wat ze zelf kunnen doen om reumatische klachten tegen te gaan of te voorkomen. Belangrijk is om niet te roken en veel te bewegen. Een hardnekkig misverstand is dat gedacht wordt dat reuma erger wordt door veel te bewegen. Een beweegnorm van driemaal per week actief een half uur sporten zodat je buiten adem raakt is gezond. Hart en bloedsomloop komen dan onder druk te staan en dat is goed. En let ook op je gewicht. Als je te zwaar bent is dat belastend voor je gewrichten. Afvallen helpt…

Lees meer over deze aminozuren…

Bones Vitalis Gewrichten

Feel Good, Feel Free

Advertentie

8 thoughts on “Voorkom reuma… Hoe dan?

  1. Pingback: Glo Extracts

  2. Pingback: Ford Transit Custom Sport Double Cab

  3. Pingback: JuicyFields

  4. Pingback: 툰코시즌2

  5. Pingback: ecommerce website development services

  6. Pingback: slot999

  7. Pingback: nova88

  8. Pingback: codeless automation tools

Reacties zijn gesloten.