Wat is het verschil tussen artrose, osteoporose en artritis?

Er is vaak onduidelijkheid over het verschil tussen artrose, osteoporose en artritis en worden onderling met elkaar verward. Hieronder leggen we het voor je uit.

Artrose

Artrose is een chronische aandoening van het gewrichtskraakbeen tussen de botten en wervels. Dit kraakbeen hoort de gewrichten bij het bewegen te beschermen. Zo gaan de botten niet op elkaar schuren, maar bewegen ze soepel. Artrose betekent letterlijk gewrichtsslijtage.

Gezond kraakbeen is glad. Bij artrose wordt het ruw en onregelmatig, op sommige plaatsen kan het zelfs helemaal verdwijnen. Dit geeft stijfheid en veel pijn bij het bewegen. Ook het aangrenzende bot is op sommige plaatsen verdikt, dit geeft ook pijn bij het bewegen (het gaat als het ware schuren). Ook kunnen kleine stukjes losgeslagen kraakbeen irritaties en ontstekingen in het gewricht geven.

De beste remedie tegen gewrichtspijn door artrose is in beweging blijven. Op die manier houd je de gewrichtskapsels soepel. Bovendien versterk je de spieren.

Osteoporose

Osteoporose is het brozer worden van je botten. Bij Osteoporose is er naast minder botmassa ook een verandering in de structuur van het bot, hierdoor is de sterkte (nog) minder. Door de zwakkere botten en veranderde botstructuur ontstaan gemakkelijk botbreuken. De aandoening komt vooral op latere leeftijd voor en komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Eén op de drie vrouwen boven de 60 jaar heeft last van osteoporose.

Osteoporose op zichzelf geeft geen klachten. Wel loop je een hoger risico om een bot te breken, bijvoorbeeld bij een val. Vooral polsbreuken en een gebroken heup komen vaak voor bij mensen met osteoporose. Ook kunnen de rugwervels gaan inzakken waardoor je kleiner wordt en krommer gaat lopen. Het gebeurt maar zelden dat je pijn hebt door osteoporose, maar ingezakte rugwervels kunnen soms wel pijnklachten of uitvalverschijnselen geven.

Een goeie combinatie van beweging, gezonde voeding, vitamine D en calcium maken de botten sterker. Bovendien zorgt een fit lichaam met een goeie coördinatie en balans ervoor dat je minder risico hebt om te vallen.

Artritis

Artritis is een ontsteking in het gewricht. Het gewricht is meestal gezwollen en het gewrichtskapsel is gespannen. Vaak voorkomende oorzaken van artritis zijn reuma en jicht. Maar ook bacteriën en virussen kunnen er de oorzaak van zijn dat een gewricht in korte tijd gaat ontsteken en een waterige tot etterige vochtophoping veroorzaken. Ook verwondingen en verrekkingen kunnen een acute artritis tot gevolg hebben. Gedoseerde rust en beweging zullen pijn en stijfheid van een gewricht positief beïnvloeden. Geen één klacht is hetzelfde en ieder lichaam reageert anders. Het is daarom belangrijk om persoonlijk advies te krijgen en een behandeling volledig afgestemd op jouw situatie.

bron: topfysiotherapie.nl

Bones Vitalis Gewrichten

Nu met 25% korting Uw couponcode AD-98-AD

Advertentie

Weefsels in het lichaam

Bindweefsel is weefsel dat bestaat uit vezels die krachten van het bewegen opvangen. Dit komt eigenlijk neer op al het weefsel in het lichaam. Structuren die vallen onder bindweefsel zijn onder meer spieren, pezen, gewrichtsbanden, gewrichtskapsel, kraakbeen (fibreus), gewrichtskraakbeen (hyalien), botten.

Het zijn aminozuren die er voor zorgen dat ons lichaam wordt voorzien van bouwstenen die helpen bij de normale vorming van bindweefsels.

Meer weten over deze aminozuren

Bones Vitalis Botten & Kraakbeen

Nu met 25% korting Uw couponcode AD-98-AD

Advertentie

Aanmaak van nieuwe weefsels

In voeding zitten eiwitten. Eiwitten bestaan uit aminozuren. Bij de spijsvertering worden de aminozuren onder invloed van enzymen, uit voeding vrijgemaakt. De aminozuren worden via de darmhaarvaten en de poortader naar de lever gevoerd. Een deel van de aminozuren zal de lever onveranderd verlaten, een deel zal in de lever worden omgezet in andere aminozuren (transaminering).

Uit de vrijgekomen aminozuren kan het organisme zijn eigen specifieke eiwitten opbouwen. Het aanmaken (de synthese) van eiwitten binnen een organisme wordt eiwitsynthese genoemd.

Uitgekiende aminozuurverbindingen zorgen er voor dat ons lichaam wordt voorzien van bouwstenen die helpen bij de normale vorming van bindweefsel waaronder aanmaak van nieuw bot, nieuw kraakbeen (tussenwervelkraakbeen, ribkraakbeen, aanhechtingen van pezen aan bot) en nieuw gewrichtskraakbeen.

Aminozuren zijn als voedingssupplement te verkrijgen (zie hierboven). Voedingssupplementen worden als levensmiddel geclassificeerd. Ze hebben dan ook geen bijwerkingen.